الإعداد البدني مهم جدًا للاعبين خلال المباريات الطويلة، حيث تساعد اللياقة البدنية على الحفاظ على التركيز، تقليل التعب، وزيادة القدرة على التحمل. التمارين اليومية، النوم الكافي، والتغذية الجيدة تعد أساسية للأداء الأمثل.
الفرق العربية بدأت تضم مدربين بدنيين لتطوير برامج تدريبية متكاملة للاعبين.